Evelien van Opbergen van Studio Movivo geeft ook dit jaar weer lessen in ons park in de boomgaard.
Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. De oefeningen worden veelal op een mat uitgevoerd, al dan niet met attributen zoals een kleine of grote bal. Elke work-out wordt zorgvuldig opgebouwd en je zult het effect direct gaan merken. Perfect Pilates is een mooie aanvulling op cardio- of (isolatie) spierkracht training, doordat we juist de dieperliggende spiergroepen en spierketens trainen.

Check de agenda voor de tijdstippen en de dagen.
Kom eens kijken of dit ook iets voor jou is?
Je heb nodig:
  • Een matje
  • Een handdoek
  • Een flesje water om de dorst te lessen
Meer info staat op de website van Studio Movivo
Voor vragen neem contact op met Evelien van Opbergen: